김땡땡씨의 일상다반사

1. 서론: 감정이란 무엇일까?감정은 우리가 살아가면서 경험하는 가장 기본적인 요소 중 하나입니다. 기쁨, 슬픔, 분노, 사랑, 두려움 등 수많은 감정이 우리의 삶을 풍요롭게 하거나 때로는 힘들게 만들기도 합니다. 감정은 단순히 순간적인 느낌이 아니라, 우리의 생각, 행동, 관계, 그리고 삶의 질을 결정하는 중요한 요소입니다.우리는 감정을 어떻게 이해하고, 조절하며, 표현해야 할까요? 감정의 본질을 탐구하면서, 감정을 건강하게 다루는 방법까지 함께 알아보겠습니다. 😊2. 감정의 종류와 의미감정은 크게 기본 감정과 복합 감정으로 나눌 수 있습니다.① 기본 감정 (Primary Emotions)심리학자 폴 에크만(Paul Ekman)은 인간이 보편적으로 경험하는 6가지 기본 감정을 제시했습니다.감정 특징 ..