김땡땡씨의 일상다반사

숲에서 마음과 몸을 치유하는 자연의 힘현대 사회의 문제와 주로 만성적인 건강으로 자리잡고 있습니다. 우리는 스마트폰, 컴퓨터, TV 등 디지털 기기에 로그를 두고, 하루의 대부분의 시간을 실내에서 보내는 경우에 있습니다. 이러한 도시화와 디지털화는 우리의 놀라고 건강에 도움이 되는 영향을 미치고 있습니다.이러한 상황에서 받는 개념이 바로 **포리스트 배스(Forest Bathing)**입니다. 포리스트 배는 숲에서 있고, 보고, 듣고, 냄새 맡으며, 만지는 자연과의 만족감을 통해 스트레스를 받고 건강을 회복하는 방법으로, 현대인의 몸과 마음을 치유하는 데 도움이 되는 효과가 있습니다. 일본에서 이 개념은 전 세계로 확산되어, 특별한 사랑을 넘어 자연 속 치유 공간을 받아들이는 중요한 변화로 자리를 잡습니..