김땡땡씨의 일상다반사

교통사고는 단순한 충돌 그 이상이에요.사고 직후에는 별다른 통증이 없어도, 며칠 뒤부터 하나둘씩 후유증이 찾아오는 경우가 많습니다.오늘은 교통사고 후유증 증상부터 치료 방법, 보험 처리 팁까지 정리해볼게요.---❗ 이렇게 나타나는 교통사고 후유증1. 근골격계 후유증목, 어깨, 허리의 통증대표적으로 '편타성 손상(채찍질 손상)'이라고 불려요→ 사고 당시 갑작스러운 충격으로 인대나 근육이 늘어나며 발생2. 신경계 후유증두통, 어지러움, 손발 저림, 집중력 저하신경이 눌리거나 긴장 상태가 계속되며 생겨요3. 정신적 후유증불면증, 불안감, 우울감심한 경우 외상 후 스트레스 장애(PTSD)로 이어지기도 해요4. 기타 증상속 울렁임, 식욕 저하, 복통 등→ 스트레스로 인해 소화 기능이 떨어질 수도 있어요---🩺 ..

요즘 네일 고민 중이신가요? 특히 손톱이 짧아서 걱정이라면, 더더욱 집중! 짧은 손톱도 예쁘게, 고급스럽게 연출할 수 있는 하이엔드 네일 디자인을 소개할게요 ☁️🍓 ① 크림 라떼 마블 네일부드러운 오트밀톤 마블에 유백 라인을 살짝 더한 디자인! 짧은 손톱에도 깔끔하게 어울리고, 손이 더 길어 보이는 효과가 있어요. 컬러 키워드: #오트밀 #화이트베이지 #골드마블 ② 피오니 오로라 글로우투명한 젤 위에 오로라 필름과 실버 라인으로 은은한 빛을 더했어요. 너무 화려하지 않아서 데일리로도 완전 추천! 컬러 키워드: #글라스핑크 #오로라 #실버포인트 ③ 소프트 블랙 프렌치짧은 손톱도 세련되게! 피치베이지 바탕에 무광 블랙 프렌치, 그리고 골드 포인트가 딱 한 알~ 강렬하면서도 절제된 매력, 여름 ..

📅 시험 일정시험 기간: 2025년 6월 6일(금) ~ 6월 8일(일), 6월 13일(금) ~ 6월 15일(일)총 시험 회차: 6일간 총 32회차로 운영시험 시간표:오전:1회차: 09:00 ~ 10:15 (입실: 08:40)2회차: 11:00 ~ 12:15 (입실: 10:40)오후:3회차(특별): 13:30 ~ 14:45 (입실: 13:10)4회차(특별): 15:30 ~ 16:45 (입실: 15:10)5회차: 17:30 ~ 18:45 (입실: 17:10)6회차: 19:30 ~ 20:45 (입실: 19:10)특별관리반은 3회차(13:30)와 4회차(15:30)에 운영 .📝 시험 신청신청 기간: 2025년 5월 13일(화) 09:30 ~ 5월 27일(화) 18:00신청 방법:PC: MyKnou 학사정보 ..

봄이 되면 생각나는 제철 식재료, 쑥.쑥을 활용해 집에서도 간단하게 만들 수 있는쑥떡 레시피를 소개합니다.쑥의 향긋한 풍미를 그대로 살린 쑥떡,따뜻한 봄날 간식으로 추천드려요. 🛒 준비 재료생쑥 100g찹쌀가루 300g (또는 시판 찹쌀가루)뜨거운 물 150ml소금 약간설탕 1~2스푼 (선택)콩고물 또는 팥고물 (선택) 🍴 쑥떡 만드는 방법1. 쑥 손질깨끗이 씻은 쑥을 끓는 물에 소금 약간을 넣어 30초간 데칩니다.찬물에 헹군 뒤 물기를 꽉 짜 준비합니다.2. 반죽 준비찹쌀가루에 소금을 약간 넣고, 데친 쑥과 뜨거운 물을 부어가며고루 섞어 한 덩어리로 반죽을 만듭니다.3. 찌기찜기에 면보를 깔고 반죽을 평평하게 펴줍니다.센 불에서 20~25분간 쪄줍니다.4. 마무리쪄낸 떡은 뜨거울 때 주물러 쫀득한 ..

우리는 바쁘다는 이유로 가공식품을 너무 당연하게 먹고 있다.아침에는 시리얼, 점심은 햄버거나 편의점 도시락, 저녁엔 냉동식품.포장만 벗기면 바로 먹을 수 있는 이 음식들은 편리함의 대명사지만, 그 이면에는 건강을 해치는 요소들이 가득하다.특히 당, 나트륨, 화학첨가물은 우리가 인식하지 못하는 사이에 몸을 망가뜨리고 있다.단순히 “몸에 안 좋다”는 막연한 이유가 아니라, 구체적으로 어떤 영향을 주는지 알고 나면 절로 줄이게 된다.지금부터 가공식품을 줄여야 하는 진짜 이유와, 실생활에서 가공식품을 자연스럽게 줄이는 방법까지 함께 살펴보자.1. 가공식품이 몸에 해로운 이유당분 과다: 혈당을 급격하게 올려 비만과 당뇨병의 원인이 됨트랜스지방: 심혈관 질환, 콜레스테롤 이상에 직접적인 영향나트륨 과다: 고혈압, ..

🎮 [몬헌 와일즈 첫 플레이 후기]2025년 2월 28일, 드디어 몬스터 헌터 와일즈가 출시됐습니다.오랜 기다림 끝에 마주한 첫 사냥은 단순한 게임이 아니라 몰입형 생존 체험 그 자체였어요.🌿 진짜 '야생'에 들어선 느낌이번 작품의 배경은 '금지된 땅(Forbidden Lands)'.거친 자연과 날씨 변화, 몬스터의 생태계까지환경 자체가 전투의 일부라는 걸 실감하게 됩니다.🦖 몬스터의 패턴은 더 똑똑해졌고예전처럼 단순하게 두드려 잡는 건 힘들어졌어요.몬스터마다 상태 변화, 이동 동선, 도주 습성이 디테일해져서그냥 정면 돌파만으로는 안 되는 전투가 많더라고요.🐾 세이크릿은 신의 한 수전투 중 빠르게 회피하거나 지형을 활용해이동할 수 있는 세이크릿 기능이 진짜 편했어요.특히 자동 이동 + 빠른 포지셔..

📸 [마비노기 스크린샷 일기]말보다 더 많은 걸 담고 있는 순간들.에린에서 겪은 소중한 감성 일상을 텍스트로 남겨볼게요.🌇 해질 무렵의 던바튼햇살이 느리게 내려앉는 골목,익숙한 음악이 흐르는 순간의 스냅샷.🌸 벚꽃이 피는 이리아혼자 걷는 벚꽃길, 화면을 넘기기 아까운 장면."그냥 그 자리에 가만히 있고 싶었다."🎼 연주와 함께하는 밤누군가 연주하고, 누군가는 조용히 듣는 밤.마비노기만이 줄 수 있는 비게임적인 위로누구에게 보여주지 않아도 좋아요.그저 나의 에린을 기록하는 방식이니까요 🌌

🛡️ [마비노기 초보자 장비 추천 & 세팅 방법]마비노기를 처음 시작하면 가장 많이 묻는 질문 중 하나가"어떤 장비부터 맞춰야 하나요?"입니다.이 글에서는 2025년 기준 초보자에게 추천하는 장비 루트와 세팅 팁을 정리해봤어요!🎁 1. 이벤트 & 출석 장비 먼저 챙기기 복귀 유저/신규 유저 전용 이벤트로 꽤 괜찮은 장비를 무료로 받을 수 있어요. 17주년/시즌 이벤트에서 무기, 방어구, 펫 등 대거 지급 중! 출석 보상, 레벨 달성 보상도 꼭 확인하세요.⚔️ 2. 전투 재능별 초보 추천 장비▶ 전사 계열 무기: 롱소드, 브로드소드 → 이후 글레이브 계열 방어구: 경갑 계열 + 체력 보조 인챈트 인챈트: 서리/강한/불굴 계열 추천▶ 마법사 계열 무기: 이스나 지팡이, 라이트닝 완드 방어구..