김땡땡씨의 일상다반사

🌴 “자연과 고요함이 함께하는 라올, 상업화되지 않은 진짜 필리핀”📍 여행지 개요 위치: 루손섬 북부, 카가얀 주 대표 키워드: 조용함, 로컬감성, 자연, 힐링 추천 대상: 혼자여행, 감성여행, 비혼잡 힐링러✈️ 가는 법 마닐라 → 투게가라오 공항 (비행기 약 1시간 15분) 공항 → 라올 차량 약 1시간 이동 또는 마닐라 → 버스 약 11~13시간🌿 주요 명소 깔라오 동굴 – 자연광 들어오는 신비한 동굴 성당 마가핏 현수교 – 강 위에 떠있는 석양 명소 낭가라모안 해변 – 사람 없는 조용한 바닷가 성당들 – 식민지 시절 성당 건축과 종교 문화🍴 로컬 음식팍벳, 생선구이, 바비큐, 신선한 망고! 대형 마트보다는 시장 위주🏡 숙소 팁 에어비앤비 or 게스트하우스 카가얀강 근처..

🌋 [다낭 근교 여행] 리손섬 1박 2일 힐링 투어 ✨“다낭에서 하루만 더 여유가 있다면, 이 섬을 놓치지 마세요.”📍여행 정보여행 날짜 : 2025년 O월 O일 ~ O월 O일여행 인원 : 2~5인 가족이동 경로 : 다낭 → 꽝응아이 → 사끼항 → 리손섬숙소 : Minh Tam Guesthouse🌅 Day 1 : 다낭 → 리손섬, 마늘향 따라 떠나는 첫 여정06:30 AM – 다낭역 출발기차는 창밖 풍경 보는 재미가 있어요. 바다, 논밭, 마을들이 조용히 흘러갑니다.10:00 AM – 꽝응아이역 도착, 택시 이동"Sa Kỳ Port"라고 기사님께 말하면 OK!11:30 AM – 페리 탑승고속 페리를 타고 리손섬으로 출발! 바다를 가르는 속도감이 짜릿해요.12:30 PM – 도착 & 점심 식사항구 근..

전주 → 금호설악 가족여행 후기엄마가 운전하고, 아빠가 놀아주고, 아이 셋이 함께한 현실 여행기나는 초등학생 세 아이를 데리고 전주에서 속초 금호설악리조트까지 직접 운전해 갔다.남편은 뒷자리에서 아이들과 놀아주는 전담.이 여행은 말 그대로 엄마 체력과 정신력으로 완성된 여정이었다.1. 출발 전 준비출발 시각: 오전 6시 30분아이들 준비물: 간식팩(바나나, 젤리, 미니샌드위치), 물티슈, 여벌 옷차 안 콘텐츠: 유튜브 키즈 미리 다운로드, 미니 퀴즈 활동지역할 분담:엄마 = 운전아빠 = 아이들 케어, 간식 나눠주기, 중간놀이 담당2. 이동 경로전주IC → 호남고속도로 → 정안IC → 천안JC → 중부내륙고속도로 → 여주JC → 서울양양고속도로 → 속초IC → 금호설악리조트총 약 295km / 약 4시간 ..

나는 민감성 피부를 가진 사람으로서 시중 화장품의 자극적인 성분에 고민이 많았다. 그러던 중 천연 재료로 화장품을 직접 만들어 사용하는 자연주의 화장에 관심을 가지게 되었고, 몇 년 간 직접 실험하고 개선하며 안전한 DIY 레시피를 정리하게 되었다. 이 글은 단순히 흉내 낸 정보가 아니라, 내가 실제로 만들고 써본 결과를 바탕으로 작성된 경험 기반의 독창적인 콘텐츠다. 이 글은 자연 재료를 활용해 민감한 피부도 안심하고 사용할 수 있는 저자극 수제 화장품 레시피를 소개하며, 재료 선정부터 보관법까지 상세하게 다루었다.1. 왜 자연주의 DIY 화장품인가요?나는 민감성 피부로 인해 일반 화장품을 사용했을 때 트러블이 자주 발생했다. 제품의 전성분을 살펴보면 알 수 없는 화학물질이 다수 포함되어 있어 신뢰가 ..

나는 2025년을 맞아 변화한 지방자치단체 복지 정책을 직접 조사하고 정리하였다. 이 글은 단순히 정부 보도자료를 요약하는 것이 아닌, 실제 생활에 적용 가능한 복지 혜택을 중심으로 구성되었다. 각 지자체에서 제공하는 정책은 지역마다 다르기 때문에, 일반 시민들이 어떤 혜택을 받을 수 있는지 구체적으로 파악하기 어렵다. 나는 이 글에서 서울, 경기, 충북 등 주요 지역의 정책을 비교하고, 실생활에서 체감할 수 있는 복지 제도를 중심으로 설명하였다. 이 글은 사회적 약자를 위한 실질적인 정보를 제공하며, 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 구성되었다.1. 왜 지방자치단체 복지 정책이 중요한가?국가 단위의 복지 제도 외에도, 각 지방자치단체는 해당 지역 주민을 위해 맞춤형 복지 정책을 시행하고 있다. 예를 들어,..

1. 제천은 어떤 도시인가요?충북 제천은 충청북도 북부에 위치한 산악 도시로, 청정한 자연과 함께 조용한 삶을 누릴 수 있는 지역입니다.2. 실제 거주 시 생활비는 얼마였나요?내가 거주한 원룸은 월세 30만원, 식비는 약 25만원 수준이었으며 전체 생활비는 60만원 내외였다.원룸: 30만원식비: 25만원기타: 5만원📷 제천 실제 사진📌 마무리나는 이 글이 제천에 관심 있는 사람들에게 실제적인 정보를 제공하기를 바라며, 향후에도 다양한 도시의 거주 경험을 공유할 예정이다.

▲ 다양한 알레르기 원인을 한 번에 확인할 수 있는 MAST 검사피부단자검사, 보기만 해도 무서웠어요알레르기 때문에 병원에 갔을 때 가장 먼저 추천받은 검사가 ‘피부단자검사’였어요.팔이나 등에 작은 바늘 같은 걸로 여러 항원을 톡톡 찔러서 붉게 부풀거나 가려운 반응을 보는 방식인데, 생각보다 통증이나 불편감이 있다는 말을 듣고 무서워졌어요.“아플까?”, “혹시 흉이 남을까?”, “긁으면 안 된다는데 괴로우면 어쩌지?” 이런 걱정들이 한꺼번에 몰려왔고, 결국 마음이 꽉 막힌 느낌이 들었어요.대안으로 찾은 검사 – MAST 검사의사 선생님께 이런 불안감을 말씀드리니까 추천해주신 게 MAST 검사였어요.피부에 아무것도 하지 않고, 혈액만 소량 뽑아서 알레르기 반응을 확인할 수 있는 검사라고 하셨어요. ✅ ..

데이터는 그냥 수치가 아닙니다 – 정책을 바꾸는 힘입니다“재정패널조사나 가계금융복지조사, 그거 설문조사 아닌가요?” 맞아요. 설문조사입니다. 하지만 그 데이터는 수많은 복지정책의 근거가 됩니다.오늘은 패널 데이터가 실제로 어떤 정책을 만들어냈는지 정확하고 현실적으로 소개해드릴게요.---📌 사례 1 – 기초연금 도입과 개선한국의 고령층 빈곤율은 OECD 국가 중 최상위권입니다. 재정패널조사 데이터는 이러한 현실을 뒷받침한 가장 강력한 통계자료 중 하나였습니다. 📊 재정패널 데이터에서 노인 단독가구의 소득 하위 집중도가 확인됨 📉 소득이 낮은 고령층일수록 연금 외의 다른 소득원이 거의 없음이 분석은 2014년 기초연금 도입의 정책적 근거가 되었고, 이후 소득하위 70% 선별 기준, 2021..